白头发是什么原因引起

病情分析：一般导致该症状的原因较多，主要是因为平时压力过大或精神过于紧张、作息不规律、熬夜、过度劳累所导致。体质会变差、抵抗力下降，也容易有白头发，建议多吃些滋补、营养丰富的食物，平时作息要规律，多休息，补充足够的睡眠，切忌过度劳累。适当锻炼，每天做些有氧运动，如瑜伽、慢跑等，增强体质，提高抵抗力，也能缓解该症状。2020-07-29