王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.梨富含维生素C,增强免疫力。每100克梨含有约5毫克维生素C,有助于抗击感冒病毒。
2.梨的水分含量高,可达85%-90%,有助于保持孩子身体的水分平衡,缓解喉咙干燥和咳嗽。
3.梨含有丰富的膳食纤维,每100克梨提供约3克纤维,有助于促进消化,减轻感冒时可能出现的胃肠不适。
4.梨含有天然糖分,如果糖和葡萄糖,为生病中的孩子提供能量,帮助恢复体力。
5.梨还有一定的润肺止咳作用,尤其是蒸熟或煮成梨水后,效果更明显。
虽然梨对感冒有辅助作用,但不是唯一的治疗方法。若孩子感冒症状严重或持续时间长,需及时就医。确保饮食均衡,多喝水,适当休息以促进康复。
