运动后心率多少算正常范围

病情分析：运动刚结束的时候，人的血液会上升，过后血液就会降下来，在运动的时候身体对氧气有大量的需求，心脏会加快跳动，让血液上升，使血流量增加，这样才能满足身体的需求，运动后要休息几分钟后再量血压，这样血压比较准，运动可以练气功，游泳，慢走，慢跑等都可以帮助放松精神，稳定情绪，对于维持血压的稳定有很大的好处，平时尽量不要做剧烈运动，要保持良好的心态。