青春期的年龄范围

病情分析：青春期一般开始于10岁到12岁，结束于18岁到20岁。这个阶段是个体从儿童到成人的过渡时期，涉及身体、心理和社会行为的多方面变化。

1.身体变化：

女孩通常在8至13岁之间开始青春期，而男孩则在9至14岁之间。

女孩的初潮（第一次月经）一般出现在12岁左右，但也可能提前至9岁或延迟至15岁。

男孩的睾丸和阴茎开始发育，通常在11至14岁之间。

青春期的高峰生长速度通常在女孩11至12岁时达到顶峰，而男孩则在13至14岁时达到顶峰。

2.心理变化：

自我意识增强，情绪波动明显，会更加关注外貌和同龄人的看法。

独立性增加，开始形成自我认同感和个性发展。

容易受到压力影响，可能出现焦虑、抑郁等心理问题。

3.社会行为变化：

朋友和社交圈开始变得非常重要，家庭对其影响相对减弱。

可能会尝试新的活动和爱好，探索自己的兴趣和才能。

对异性产生兴趣，开始建立初步的恋爱关系。

这段时期是成长的重要阶段，健康的饮食、规律的作息和良好的心理支持有助于度过这一关键时期。