皮肤发黄暗沉吃什么食物比较好

病情分析：首先可以选择番茄，这种食物营养丰富，可以减少黄色素的沉淀，适当食用可以帮助改善面部偏黄，恢复正常的粉红色状态，二是红枣，红枣的功效非常强大，不仅可以补气血，还能保持皮肤红润，是健康饮食的好选择，尤其是脸色发黄的人，更适合吃红枣，可以帮助缓解症状，三是猕猴桃，猕猴桃中维生素C的含量非常高，不仅能消除自由基，还能保持皮肤红润复杂黄种人适量食用，有助于改善肤色，恢复健康。