胎停要吃什么补

病情分析：胎停之后一定要注意营养，可以通过补充蛋白质、多吃新鲜的蔬菜和水果、粥等来进行补充营养。1、补充蛋白质：可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡肉，鱼肉，鸡蛋牛肉等等要多吃一些。2、多吃新鲜的蔬菜和水果：在平时的生活中可以多吃一些辛辣的蔬菜和水果，但是一定要注意，不要吃凉的，放置室温之后会用温开水泡过之后来进行服用。3、粥：可以多吃一些粥类，比如一些红枣桂圆小米熬的粥。一周内要忌口，不要喝鱼汤肉汤，防止出现乳汁分泌的现象。2023-02-27