病情描述： 怎样预防直肠癌
陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
1、膳食：保证每天摄入充足的蔬菜水果，避免摄入大量的动物性脂肪和红肉，尽量少吃油炸食物和精制食品。
2、运动：每天坚持30分钟以上的中强度有氧运动，并至少3-4次/周进行体育锻炼。
3、心理：保持积极乐观的情绪，减少处于焦虑压力状态下的时间。
4、护理：定期体检，注意早期发现和治疗，尽可能减少或戒烟、饮酒等不良习惯。