许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.准备好分娩用品：孕妇应该提前准备好分娩用品，如待产包、产妇护理用品等。
2.监测胎动：孕妇每天应该监测胎动，如果出现胎动减少或停止的情况，应该及时就医。
3.观察宫缩：孕妇要随时观察自己的宫缩情况，如果出现频繁而有规律的宫缩，应该及时前往医院。
4.保持健康的饮食：孕妇在怀孕后期应该保持健康的饮食习惯，多吃蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。
5.睡眠充足：孕妇应该保持充足的睡眠，避免过度劳累和疲劳。
6.注意个人卫生：孕妇应该注意个人卫生，勤洗手、勤换衣服和内衣等，以减少感染的风险。
7.定期产检：孕妇需要按照医生的建议定期进行产检，以确保胎儿和孕妇的健康状况。