病情描述: 小孩咳嗽吃什么水果最好
欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1.橙子:橙子是富含维生素C的水果之一,而且味道酸甜可口,深受小孩们的喜爱。橙子还含有类黄酮等成分,具有很好的抗氧化作用。
2.奇异果:奇异果是另一种富含维生素C的水果,同时也含有丰富的维生素E、钾、纤维素等营养素,可以帮助提高免疫力,促进呼吸道健康。
3.蜜瓜:蜜瓜的口感清爽甜美,而且富含维生素C和维生素A,也能够帮助缓解咳嗽等症状。
4.草莓:草莓含有大量的维生素C和类黄酮等成分,具有很好的抗氧化作用,对于缓解喉咙不适等症状也有一定的帮助。
需要注意的是,对于小孩来说,吃水果的时候最好选择成熟而新鲜的水果,并且切记不要过量食用,否则可能会引起消化不良等问题。如果小孩的咳嗽症状比较严重,建议及时就医并按照医生的建议进行治疗。
2023-06-20