陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.清洁:保持皮肤清洁干净,使用温和的洁面产品,每天洗脸2-3次。
2.饮食:少吃辛辣刺激性食物,多吃水果、蔬菜等富含纤维素的食物,避免过度油腻。
3.规律作息:保证充足的睡眠和休息时间。
4.保湿:使用保湿霜或者润肤露,保持皮肤湿润。
5.化妆品:选择不容易引起痘痘的化妆品,并且定期更换。
6.去角质:适当去除皮肤表层的角质,可以减少毛孔堵塞的情况。
如果以上方法无法缓解症状,建议前往医院就诊,医生会根据情况开出药物治疗方案。