毛囊炎有疙瘩怎么消除

病情分析：毛囊炎是指毛发周围的皮肤发生了炎症，通常会出现红色的丘疹或者疙瘩。以下是一些缓解毛囊炎症状的方法：

1.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂，每天洗澡时用温水清洗受影响的区域，以保持皮肤清洁。

2.避免摩擦：穿着宽松舒适的衣服，避免紧身衣和粗糙的面料，减少对皮肤的摩擦。

3.使用湿热敷：将温水浸泡在干净的毛巾中，然后敷在患处，可以帮助减轻症状。

4.使用外用药物：可以使用含有抗生素或类固醇的外用药膏来缓解炎症和症状。

5.饮食调理：加强锌、维生素C、B6等营养素的摄入，让皮肤更健康。

如果您的毛囊炎症状较为严重或无法通过上述方法缓解，建议及时就医。