陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.按摩：经常按摩脸部可以刺激皮肤细胞的活力，促进血液循环，增加皮肤弹性。可以使用按摩器辅助按摩。
2.运动：适当的锻炼可以提高身体代谢，促进血液循环，有助于收紧面部皮肤。建议进行有氧运动和面部瑜伽等训练方式。
3.保湿：保持皮肤水分充足可以改善面部干燥与松弛。使用保湿面霜、喷雾等产品进行保湿。
4.饮食：合理的饮食可以促进皮肤健康，例如多吃富含维生素C的水果和蔬菜，以及富含胶原蛋白的食品等。
5.医学美容：如果以上方法无法改善或者严重影响外观，可以考虑到医学美容机构进行相关治疗，如拉皮手术等。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，需要根据自身情况选择适合自己的方法，并保持良好的生活习惯。