陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.生姜汁涂抹:将一块姜切成小片,用榨汁机挤出汁液,然后用棉球或者化妆棉蘸取汁液涂抹在头皮上。轻轻按摩头皮5-10分钟,让姜汁充分渗透头皮,最好能够包裹上保鲜膜加强渗透效果,等待30分钟左右,用清水洗净即可。
2.姜茶喝:将一块姜切成薄片,放入热水中泡制,过一会儿就可以享受到热乎乎的姜茶了。每天喝一杯姜茶,可以增强头发的营养供给,促进头发生长。
3.姜油按摩:将姜切成小块,放入锅中煮熟,再加入适量的橄榄油或者芝麻油,煮至姜根变干,然后沥去姜渣,留下姜油。将姜油涂抹于头皮上,轻轻按摩头皮,最好能够包裹上保鲜膜加强渗透效果,等待30分钟左右,用清水洗净即可。
需要注意的是,对于头皮有创伤、炎症或者敏感的人不适合使用生姜治疗脱发。另外,生姜具有辛辣的味道,使用过程中可能会产生刺激感或者不适感,需要根据个人情况适量调整使用方法。