病情描述： 胳膊脱臼晚上怎么休息
蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.睡觉时使用额外的枕头来支撑受影响的手臂。这可以减少疼痛和不适感，并有助于保持手臂稳定不移动。
2.尽量避免使用受影响的手臂，以防止进一步损伤。如果可能的话，让它保持放松状态。
3.如果需要，可以考虑使用止痛药物。但请务必在医生的建议下使用任何药物。
4.在睡前放松身体，进行深呼吸或轻柔的伸展运动，可缓解压力和焦虑情绪，帮助入睡。
5.如果疼痛无法忍受或情况严重，请及时就医或咨询专业医生的意见。