谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
以下是几种可能导致月经周期不规律的常见因素:
1.健康问题:某些健康问题(例如多囊卵巢综合征、甲状腺问题等)可能会影响月经周期的稳定性。
2.压力:长时间的压力和焦虑可能干扰身体的激素平衡,从而影响月经周期。
3.药物:某些药物(如避孕药、激素治疗等)可能会对月经周期产生影响。
4.营养不良:饮食不均衡或缺乏营养也可能影响月经周期。
如果对自己的月经周期有担忧,以下是一些建议:
1.记录月经周期:记录每次月经的开始和结束日期,以便更好地了解自己的月经周期是否真的不规律。
2.维持健康生活方式:保持均衡的饮食、规律的睡眠、适度的运动以及有效的压力管理,可以帮助维持良好的月经周期。
3.咨询专业医生:如果对自己的月经周期感到担忧或出现其他异常症状,最好咨询妇科医生或内分泌专家,可以进行全面的检查并提供适当的建议和治疗。
请记住,因此,如果有任何健康问题,请咨询专业医生获得准确的建议。