武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.去除脚臭:由于脚部长时间穿着袜子和鞋子,容易滋生细菌并产生异味。用醋泡脚可以去除脚臭。
2.促进血液循环:泡脚可以促进血液循环,因为热水和醋能够增强毛细血管的弹性,使它们扩张,从而加速血液流动。
3.缓解疲劳:泡脚可以缓解脚部疲劳,特别是对于那些需要长时间站立或行走的人群来说更为有效。
4.减轻压力:在脚底按摩会刺激中医学上与身体各器官相连的穴位,从而缓解压力。
5.改善睡眠:用醋泡脚可以放松身心,让人感觉舒适和轻松,从而有助于改善睡眠。
总之,用醋泡脚有许多好处,并且这是一种简单、经济实惠且易于操作的家庭保健方法。
