吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、阿胶:阿胶是一种中药材料,具有滋补健脾、养血益气的功效。空腹时食用阿胶可能更容易被身体吸收。
2、鸡蛋:鸡蛋是一种营养丰富的食品,含有优质蛋白质和多种维生素、矿物质。炖鸡蛋可以增加其软糯的口感,并提供更多的营养。
每个人的身体状况和消化系统不同,某些人可能对空腹食用阿胶炖鸡蛋会有不同的反应。如果有特殊的健康问题或对某些食物过敏,请在食用之前咨询医生意见。
此外,记得合理搭配其他食物来保持均衡的营养摄入,例如配合一些碳水化合物(如粥、主食)和蔬菜水果等。