袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1、脱水:高温下身体大量流失水分,容易导致脱水。脱水可以使血液更加浓稠,增加了心脏负担,从而刺激神经,导致头痛和偏头痛。
2、血管扩张:当体内温度升高时,血管会扩张,这会导致血压下降,从而引起头痛和偏头痛。
3、光线和闪光:阳光强烈的环境下,灯光和电视屏幕等亮度过高的物品也有可能刺激神经系统,引发头痛和偏头痛。
如果你感到经常出现上述症状,建议你采取以下措施缓解症状:
1、多喝水:保持身体水分,避免脱水。
2、避免高温环境:尽量避免在高温环境下待太久。
3、佩戴帽子和太阳镜:在户外活动时,佩戴帽子和太阳镜有助于避免阳光和强光的刺激。
4、避免暴露在过亮的灯光下:在用电视、电脑等设备时,尽可能调低亮度。
如果症状持续存在或严重影响日常生活,请及时就医寻求专业建议。