孕妇如何预防中暑呢？

病情分析：孕妇的体质比较特殊，对外界环境的适应能力比较差。在炎热的环境中容易出现中暑症状。对于这种情况：1.不要让自己暴露在阳光下，不要长时间在高温高湿的环境中。2.打开房间门窗通风，让空气流通。3、多喝水，适当喝含电解质的饮料，防止脱水。4、不要吃辛辣食物和高温食物，多吃西瓜、冬瓜、西红柿等。一定要在凉爽的环境中休息，多喝水，促进汗液的排泄，可以缓解身体对热的恐惧。2021-09-28