17岁月经量少吃哪些东西

2021-10-19
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耿永红副主任医师

石家庄市中医院 中医妇科

病情分析:如果平时出现月经量少这种情况可以吃一些富含纤维素的食物,比如可以吃一些生菜,菠菜,西兰花,菜花,也可以吃一些动物的内脏,这些食物可以有效的帮助女性子宫收缩,而且还可以使精血及时的排出,在经期的时候可以多吃一些鲤鱼,青鱼,瘦肉,阿胶,大枣,枸杞,建议平时也要注意休息,避免劳累和熬夜,保证充足的睡眠,不要吃些辛辣刺激油腻寒凉的食物。
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