儿童长个子如何饮食

病情分析：儿童长个子，那么在日常的生活中，在饮食上面需要做到以下几点，首先应该多吃一些优质蛋白，比如说鱼类，鸡肉，牛肉等都含有丰富的蛋白质，能够促进孩子骨骼的成长，其次一定要多吃一些含有钙物质的食物，比如说牛奶牛肉等其实也应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的膳食纤维以及维生素，它能够补充人体所需的多种微量元素。