脖子一侧一转就疼痛怎么办

病情分析：对于脖子一侧一转就出现了疼痛的现象，可能是出现了过度劳累的现象，其次还可能出现了落枕的现象，建议出现了这种现象，应当及时的进行休息，要采取制动休息的方式，一般在临床上是建议患者卧在床上休息的，如果在恢复的过程当中有下地的需要需要佩戴颈托，其次还可以使用一些按摩热敷的方式来进行治疗，除此之外还可以通过一些贴膏药的方式进行缓解。