头痛全身没劲一般如何治

头痛全身没有劲可能是劳累过度压力过大，饮食方面等很多因素所引起的缓解症状的方法可以进行，放松心情，避免过度疲劳，注意休息，饮食方面要避免进食辛辣刺激性的食物，应该多吃一些新鲜蔬菜和水果补充维生素，多吃一些优质蛋白的食物，可以补充一些牛奶以及鸡蛋，豆制品，也可以与贫血有关，可以适当的补充一些叶酸或者是含铁剂的食物也可以补充维生素B12，纠正贫血，缓解头痛全身无力的一些症状。