蜂蜜每天什么时候喝最好

每天什么时候喝蜂蜜水最好要因人而异，早晨空腹饮一杯蜂蜜水既可补充水分，又能增加营养，还可以促进肠胃蠕动来缓解便秘。但空腹喝蜂蜜水又会引起胃酸过多，容易产生腹泻、胃炎等病症，因此健康人群早上饮蜂蜜水是有好处的。但对于有肠胃病的患者就不宜早上空腹饮蜂蜜水，可以在饭后半小时饮用蜂蜜水。如果肾脏不好或有心脑血管疾病的患者睡前喝会加大肾脏的负担。