耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.生活方式调整:
控制饮食:建议低盐、低脂肪、高纤维饮食,多摄入水果、蔬菜和全谷物,减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。
戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会加速动脉硬化的进程,应尽量戒烟和限制酒精摄入。
适度锻炼:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车,这有助于改善心血管健康。
2.药物治疗:
他汀类药物:用于降低胆固醇水平,有助于减缓动脉硬化的进展。
抗血小板药物:如阿司匹林,可以帮助预防血栓形成。
控制高血压药物:如ACE抑制剂或钙通道阻滞剂,以保持血压在正常范围内。
控制糖尿病药物:如胰岛素或口服降糖药,确保血糖水平维持在目标范围。
3.定期检查和监测:
定期进行血脂、血糖和血压监测,确保上述指标维持在正常范围。
根据医生建议进行影像学检查,如核磁共振成像或计算机断层扫描,以评估动脉狭窄的变化情况。
及时处理脑动脉硬化和狭窄问题可以有效预防中风等严重并发症。遵循专业医疗建议,通过综合措施控制危险因素,使整体健康状态得到改善。