苹果绿养生网

头发发黄是怎么回事

2026-09-18
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

李子海副主任医师

南京市第二医院 皮肤科

头发发黄可能由多种因素引起,包括营养缺乏、化学处理、疾病等。以下是详细说明:

1.营养缺乏:

蛋白质不足:头发的主要成分是角蛋白,一种蛋白质。如果饮食中蛋白质摄入不足,会影响头发的健康。

维生素和矿物质缺乏:例如,维生素B群、维生素E以及铁、锌等矿物质对头发健康非常重要,缺乏这些营养素可能导致头发变黄。

2.化学处理:

染发和漂白:频繁使用染发剂或漂白剂会破坏头发中的天然色素,使其变黄。

洗发水和护发产品:某些含有硫酸盐或其他强效化学物质的洗发水和护发产品也可能导致头发颜色变化。

3.环境因素:

阳光曝晒:紫外线损伤头发中的色素,长期暴露在阳光下会使头发褪色变黄。

水质问题:高含量的氯或硬水中的矿物质沉积也会导致头发颜色改变。

4.健康问题:

肝脏疾病:肝功能异常可能会影响体内代谢,进而影响头发的颜色。

甲状腺问题:甲状腺功能异常,如甲状腺功能减退,也可能引起头发变黄。

5.年龄因素:

随着年龄增长,头发中的黑色素逐渐减少,可能导致头发颜色变浅甚至发黄。

保持均衡的饮食、合理使用化学护发产品、避免过度暴晒和关注整体健康状况,有助于预防和改善头发发黄的问题。