王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.镇痛药物:如对乙酰氨基酚或布洛芬,这些非处方药可以帮助减轻头痛。一般建议按照说明服用,但需注意不要过量,以免引起胃肠不适或其他副作用。
2.抗焦虑药物:某些情况下,医生可能会开具苯二氮卓类药物,如地西泮,用于短期缓解焦虑相关症状。这类药物需谨慎使用,因为长期使用可能导致依赖。
3.抗抑郁药物:对于慢性紧张性头痛,某些抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可能有帮助。这些药物需要几周时间才能显示效果,而且必须在医生指导下使用。
4.非药物疗法:除了药物,放松技巧如深呼吸、瑜伽和冥想也可能有效。保持良好的睡眠习惯和饮食规律也对缓解这些症状有帮助。
若症状持续或加重,及时就医非常重要。合理安排生活作息和管理情绪,对减少紧张性头痛和相关症状的发生十分关键。