孕期摄入过多基围会升高血脂吗

基围虾虽然是低卡路里、高蛋白质的食物，但其胆固醇含量较高。每100克基围虾约含有约150至200毫克胆固醇，这对于需控制胆固醇摄入的孕妇而言可能会造成影响。

怀孕期间女性体内激素水平变化会影响脂类代谢，使得血脂容易波动。如果摄入大量含有高胆固醇的食物，可能加剧这种波动，导致血脂升高。

基围虾中的饱和脂肪酸含量相对较低，每100克仅含有约0.3至0.5克。但如果饮食中过于依赖基围虾作为主要的动物性蛋白来源，未能适度平衡其他低胆固醇食物，仍可能对血脂产生负面影响。

在孕期为了避免血脂升高，应均衡饮食，确保适量摄入各类营养，而不是过量食用单一食物。