吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.贫血:缺乏足够的红细胞来携带氧气到全身会导致疲劳和头晕。全球约有24%的女性和12%的男性患有不同程度的贫血。
2.低血糖:血糖水平过低会引起虚弱、出汗、心悸,甚至视力模糊。尤其是糖尿病患者,在药物使用不当或饮食不规律时容易出现。
3.低血压:血压降低可能导致大脑供血不足,引起眩晕和视力模糊。运动后或体位变化时更为明显。
4.脱水:体内水分不足会影响血液循环,造成虚弱和视觉问题。成年人每天应至少摄取2-3升水以维持正常生理功能。
5.营养不良:缺乏必要的维生素和矿物质,特别是B族维生素和铁元素,会导致能量供应不足和神经系统功能障碍。
6.慢性疲劳综合征:持续的疲劳伴随其他症状,如注意力不集中和肌肉疼痛。
7.神经系统疾病:某些神经系统问题可能影响肌肉力量和视觉感知,例如多发性硬化症。
遇到以上症状,应考虑个人生活方式、饮食习惯及近期压力源。如果症状持续存在或加重,应及时就医排查潜在的严重健康问题。