陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.立即停止活动:应立即停止一切体力活动,包括轻微的家务活动或行走。休息对控制血压升高有帮助。
2.保持镇静和坐姿:找一个舒适的椅子坐下,保持背部直立,以促进呼吸。避免平躺,因为这可能会加重呼吸困难。
3.监测血压:使用家庭用血压计测量当前血压水平。如果收缩压(高压)超过180毫米汞柱或舒张压(低压)超过120毫米汞柱,则属高血压危象,需要紧急处理。
4.服用降压药物:如果已经有医生开具的快速起效的降压药物,如硝苯地平、卡托普利等,可按医嘱使用。避免自行调整药物剂量。
5.保持环境通风:确保房间内空气流通,这有助于缓解因缺氧导致的呼吸困难。
6.及时就医:即使症状有所减轻,也需尽快前往医院急诊科就医,因为高血压危象可能损害多个器官系统,如心脏、大脑和肾脏。
高血压患者平时应坚持健康的生活方式,包括低盐饮食、控制体重、戒烟限酒、规律运动和遵医嘱服药,以预防急性事件发生。