陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.生活方式因素:
高盐饮食:摄入过多的钠会导致血压升高。不健康的饮食结构,尤其是含盐量高的食物,会影响血压。
体重过重:肥胖与高血压有直接关联,体重指数较高常伴随高血压问题。
缺乏运动:缺乏规律性体育活动可能导致血管弹性下降,从而提高血压。
饮酒过量:长期大量饮酒可引发血压持续升高。
2.遗传因素:
家族史:如果家族中有高血压病例,个体患高血压的风险显著增加。
3.医学因素:
慢性疾病:糖尿病、肾病等慢性病可能引发或加重高血压。
药物副作用:某些药物可能扰乱身体平衡机制,引发高血压。
4.心理因素:
压力管理不当:长期精神压力可促使内分泌系统释放激素,使血压上升。
注意到这些因素后,可以通过改善生活方式如饮食和运动来辅助控制血压,同时定期监测身体状况,必要时寻求医疗专业人士的建议。