宋波洋副主任医师
江苏省中医院 乳腺外科
1.热敷:应用温热毛巾或热水袋在受影响的乳房上进行热敷,可以帮助扩张导管,促进乳汁流动。建议每次热敷15-20分钟,每天2-3次。
2.按摩:用手指轻柔地从乳房根部向乳头方向按摩,这有助于疏通阻塞的导管。可以在热敷后进行按摩,以增强效果。
3.频繁哺乳:增加哺乳次数,确保乳房定期排空,以减少乳汁积聚和导管继续堵塞的风险。母亲可能需要根据婴儿需求随时调整喂奶频率。
4.保持正确的姿势:哺乳时注意选择合适的姿势,使婴儿能够充分吸吮并有效排出乳汁,有助避免导管再次堵塞。
如果经过这些措施后症状没有改善,或者出现发烧、严重疼痛、红肿等感染迹象,需要及时就医以获取专业治疗。
