刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.胃肠功能紊乱：胃动力障碍可能导致胃内容物无法正常向下移动，造成气体积聚。研究显示，大约15%到25%的成年人会经历某种形式的胃肠功能紊乱。
2.食物不耐受：一些人对特定食物成分如乳糖或麸质敏感，这可能会导致消化过程中产生过多气体。数据显示，乳糖不耐受影响全球约65%的人口，而非乳糜性麸质敏感的发生率在普通人群中为0.5%到13%。
3.压力和焦虑：压力可能通过自主神经系统影响胃肠道功能，导致气体排出增加。研究表明，有心理压力的人更容易表现出消化系统症状，包括嗳气。
4.饮食习惯：快速进食、喝碳酸饮料或咀嚼口香糖可能使空气被吞入更多，从而增加嗳气的频率。
以上因素可能单独或共同作用导致嗳气。建议观察饮食习惯，并注意减轻压力。如果症状持续或加重，应考虑就医以排除其他潜在疾病。