吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.选择合适的衣物:穿着透气性好的棉质内裤和宽松的下装,有助于减少摩擦和通风,帮助皮肤保持干爽。
2.使用吸湿产品:使用滑石粉或专用吸湿粉末可以有效吸收多余的湿气,减少摩擦引起的不适。
3.保持卫生:定期清洗并彻底擦干身体,以防止细菌滋生和感染。尤其在运动后,应尽快换掉湿透的衣物。
4.涂抹润滑剂:在易摩擦的部位涂抹凡士林或其他无刺激性的润滑剂,可降低摩擦力,减少不适感。
5.控制体重:如果摩擦问题与体重相关,适当的减重可能会有所改善,因为体重降低可减少皮肤褶皱和摩擦面积。
6.就医咨询:如果以上方法效果不佳,或出现皮肤破损、疼痛等症状,建议及时就医以获得专业意见。
采取这些措施可以有效缓解因出汗导致的摩擦问题,并维持皮肤的健康状态。