吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.芝士麻薯主要由糯米粉、糖和奶酪制成。糯米粉是温性食材,通常不会导致上火,但大量摄入可能会加重胃肠负担。
2.奶酪富含脂肪和钠,如过度食用,可能引起口腔溃疡和便秘等症状,这些被视为上火的表现。
3.糖分摄入过多可能引起血糖波动,加重体内的炎性反应,增加上火风险。
合理控制芝士麻薯的食用量,搭配清淡饮食,可以减少上火的可能性。多喝水、多吃水果蔬菜,有助于平衡饮食结构,维持身体健康。