吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.合谷穴位于手背第一、二掌骨之间,是一个重要的经络调节穴位。刺激合谷穴可以促进气血流通,缓解因肌肉紧张或经络阻滞引起的疼痛,包括一部分放射性或牵涉性腰痛。
2.腰痛的成因多种多样,包括肌肉劳损、椎间盘突出、关节退化等。如果属于单纯的肌肉劳损或轻度功能性腰痛,通过按压合谷穴可能带来短时间的缓解。
3.按摩或针刺合谷穴时需注意力度适当,应感到酸胀但不剧烈疼痛。使用频率通常为每日1-2次,每次约5分钟左右。
4.对于严重或长期存在的腰痛,仅靠刺激合谷穴可能无法解决根本问题,需要结合其他治疗方法,如药物、物理治疗、运动康复等,并明确腰痛的确切病因。
合谷穴有一定的止痛作用,但适用范围有限。在刺激该穴位的同时,应对腰痛的性质和原因进行全面评估,以免延误疾病的进一步诊治。
