杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.定期随访检查:
第1到第2年,每3至6个月进行一次随访,包括病史询问和体格检查。
第3到第5年,每6个月至1年进行一次随访。
每年进行肿瘤标志物(如CEA)的检测。
手术后1年进行结肠镜检查,若结果正常,则每3至5年再次检查。
2.健康饮食习惯:
增加高纤维食品的摄入,如蔬菜、水果和全谷物。
控制红肉和加工肉类的摄入。
限制酒精摄入,并尽量避免吸烟。
3.规律的体育锻炼:
每周至少进行150分钟中等强度运动,如快走或游泳。
保持体重在健康范围内,以减少复发和其他健康问题的风险。
4.监测副作用和并发症:
注意观察术后出现的任何异常症状,如腹痛、便血或体重减轻。
及时与医生沟通术后并发症的处理方案,包括营养不良或慢性疲劳的管理。
5.心理健康支持:
面对癌症治疗可能带来的心理压力,应考虑寻求心理咨询或加入支持小组。
术后五年是关键恢复阶段,通过科学的生活方式管理和严格的医学监控,可以有效降低结肠癌复发的风险。