韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉紧张:某些姿势可能导致特定的肌肉群过度紧张。长期的不良睡姿或者床垫支撑不足会增加肌肉的负担,从而引发疼痛。在平躺时,可能会因为压力分布不均等原因,导致某些肌肉群更加紧绷。
2.椎间盘问题:椎间盘突出或退化会导致在某些体位下对神经产生压迫。当平躺时,椎间盘可能会向后突出,对周围神经造成压力,引起疼痛。而站立时,由于重力作用改变了椎间盘的位置,可能减轻神经的压迫,进而缓解疼痛。
3.脊柱问题:如脊柱侧弯、关节炎或其他脊柱变形,当身体处于特定位置时,可能会导致局部区域受压加剧疼痛。但改变姿势后,压力转移可能会缓解此类症状。
4.其他因素:内脏问题如肾脏疾病,也可能导致躺卧时后背疼痛。这种情况较为少见,但需要谨慎排查。
如果这种疼痛持续存在或加重,应及时就医以获得准确诊断和适当治疗。选择合适的床垫和枕头、保持正确的睡姿,以及进行适当的背部肌肉锻炼,可以帮助缓解症状并预防疼痛的发生。
