王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.停止服用清肠药:首先应停止使用引发不适的清肠药,以避免继续刺激肠道和加重症状。
2.增加饮食纤维:增加膳食纤维摄入量有助于软化大便,减少排便时对痔疮部位的摩擦。建议每日摄入25-30克纤维,可通过食用水果、蔬菜、全谷类食品实现。
3.保持充足水分:每天至少饮用1.5-2升水,以帮助促进肠道蠕动和防止便秘,从而减轻对痔疮的压力。
4.温水坐浴:可以进行温水坐浴,每次15-20分钟,每天2-3次,以缓解局部症状,促进血流循环和加速愈合。
5.使用外用药物:可以考虑使用含有抗炎及镇痛成分的痔疮膏或栓剂,以减轻疼痛和不适,同时减少出血。
6.注意肛门卫生:保持肛门周围清洁,避免擦伤或感染,选择柔软、不含香料的卫生纸,并避免过度用力擦拭。
如果痔疮出血情况持续或加重,应及时寻求医疗专业人士的诊疗意见。在任何情况下,合理的生活方式和饮食习惯对于缓解和预防痔疮都有积极作用。