孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.精子生成周期:精子的生成周期大约为64天,成熟后会存储在附睾中。禁欲期间,由于没有排出精液,附睾中的精子数量会逐渐累积。
2.精子浓度增加:研究表明,禁欲时间与精子浓度成正相关关系。在短期禁欲(3-7天)后,精子浓度通常达到峰值。超过此时间,虽然精子总量可能继续增加,但浓度的提升不会显著,因为精子的自然死亡率也开始上升。
3.精子的质量变化:尽管禁欲可以增加精子浓度,但过长时间不排出精子会导致精子活力下降。例如,研究显示,禁欲超过10天后,精子的运动能力和形态可能受到负面影响。
4.个体差异:精子浓度的变化因人而异,与个人的生理状态、荷尔蒙水平以及生活习惯等多种因素有关。
适度禁欲可以在一定程度上提高精子浓度,但对于想要提高生育能力的人而言,保持规律的性生活以及健康的生活方式更为重要。