孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生理机制:多次射精会导致体内能量和荷尔蒙的消耗,包括睾酮水平的下降,这可能对勃起功能产生影响。人体具有自我调节能力,通过休息及合理饮食,睾酮水平会逐渐恢复。
2.心理因素:过度担心自身性能力也可能加重勃起功能障碍。保持良好的心理状态,避免焦虑,有助于恢复勃起功能。
3.生活方式:充足的睡眠、健康的饮食以及适度的体育锻炼都有助于体力和激素水平的恢复。尤其是富含维生素和矿物质的食物能够支持性健康。
4.医学观察:如果症状持续超过数周,建议咨询专业医疗人员。长期的勃起功能障碍可能需要通过药物或其他治疗手段进行干预。
适度的性生活和良好的生活习惯能够帮助有效恢复并维护勃起功能。如果出现持续问题,则应及时寻求医学帮助。