史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.手术前的睡眠对于身体状况和眼部健康具有重要作用。充足的睡眠有助于维持免疫系统的正常功能,减少术后感染风险,促进伤口的愈合。
2.研究显示,成年人通常需要7到9小时的睡眠以达到理想的休息状态。术前应尽量保持正常的作息时间,避免打乱生物钟。
3.熬夜可能导致眼部疲劳,加重干眼症状,这可能影响手术时的配合度和术后的舒适感。
4.在手术前一晚,应尽量放松身心,避免情绪过度紧张或焦虑,可以通过阅读、冥想或者温和的运动来进行调节。
确保手术前拥有良好的睡眠质量,对于手术的成功以及术后的快速恢复至关重要。
