陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.观察和记录:密切注意这些症状的频率、持续时间和诱因。如果症状较轻且短暂,可能是由于怀孕晚期自然发生的身体变化。
2.休息和放松:当出现心慌和胸闷时,首先尝试坐下或躺下,保持安静并深呼吸,这有助于缓解症状。在妊娠后期,子宫增大可能会压迫周围器官和血管,导致不适感。
3.补充水分和营养:确保充分摄入液体以维持良好的水合状态。同时,保证饮食均衡,尤其注意补充铁质,因为缺铁性贫血可能导致心率加快和疲劳感。
4.避免过度劳累:减少体力活动强度,尤其是在感到不适时。过度劳累或者长时间站立可能会加重这些症状。
5.医疗评估:如果症状持续、加重或伴随其他异常情况,如头晕、呼吸急促、水肿加重等,应及时就医。医生可能会进行体检、监测心电图、检查血红蛋白水平等,以排除其他潜在疾病。
在孕期,身体会经历许多变化,但任何令人生疑的不适都应得到专业关注,以确保母婴健康。
