张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.矫正度数是否合适
近视500度属于中高度近视,需要佩戴准确矫正的眼镜。如果眼镜度数不够或者过高,都可能导致夜间视物清晰度下降。建议前往正规的眼科机构或视光中心复查视力和验光度数,以确保配镜度数正确。
2.散光情况是否得到矫正
近视伴有散光是常见现象,未矫正的散光会显著影响夜间视力。散光可能使点状光源(如路灯、车灯)在视网膜上的成像发生拉伸或扭曲,导致视物模糊。验光时需明确是否存在散光,并配备合适的镜片进行矫正。
3.眼部疲劳的影响
长时间使用电子设备、阅读或专注工作,会引起眼睛疲劳和调节功能下降。这种状态会在夜间更加明显。可尝试减少用眼时间,每隔40-60分钟休息5-10分钟,并闭目放松或远眺。
4.夜间光线对比敏感度降低
随着光线减弱,不仅瞳孔扩大,视觉系统的暗适应能力也受到挑战。尤其对于中高度近视者,视网膜的感光细胞功能可能稍弱,导致夜间对比敏感度下降。可以选择佩戴防反射涂层的镜片来减轻眩光干扰,同时尽量避免完全黑暗的环境。
5.可能存在其他眼病
夜间视物模糊还可能是某些眼科疾病的早期表现,例如白内障、黄斑部病变或青光眼初期等。这类问题多伴随其他症状,如眼前黑影、视野缩小或颜色辨别异常等。如果排除矫正问题后仍然没有改善,应及时就诊筛查潜在疾病。
若通过以上方法后症状仍未缓解,建议进一步接受全面的眼部检查,确保无其他潜在问题。