罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.保暖措施:确保头部和颈部的保暖,使用帽子、围巾等,以减少寒冷对神经系统的刺激。
2.休息与放松:尽量多休息,避免过度劳累和压力,适当的放松可以帮助缓解眩晕症状。
3.药物治疗:根据医生的建议,选择适合的药物来控制眩晕症状。常见药物包括抗组胺药和镇静剂,这些药物可有效减轻眩晕。
4.避免快速移动:眩晕时应缓慢移动身体,尤其是从躺卧到站立时,应逐步进行以防止加重症状。
5.保持水分和电解质平衡:多饮水可帮助维持身体的水分和电解质平衡,从而有助于改善眩晕。
如果症状持续或加重,应考虑就医以排除其他潜在的健康问题,如内耳疾病或神经系统异常。定期体检有助于及早发现并处理健康隐患。
