刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.每日排便:有些人每天排便一次或多次,这种情况常见于饮食纤维丰富、生活规律的人群。
2.隔日排便:部分人可能每两天排便一次,只要粪便质地正常且无任何不适症状,也属于正常范畴。
3.每周数次:对于某些人来说,每周排便次数少于7次,但仍在3次以上时,若无伴随不适或其他消化问题,依然可以认为是正常的。
影响排便频率的因素包括饮食习惯、运动量、水分摄入以及个体的生理因素。长期远离个人正常排便模式可能需要医疗评估,特别是出现便秘、腹泻等异常情况时。保持健康的饮食和生活方式有助于维持正常的排便规律。