朱明跃副主任医师
南京医科大学第二附属医院 康复医学科
1.抬高双腿:每天数次将双腿抬高至心脏水平之上,可以促进血液回流,减少淤积,从而减轻浮肿。
2.定期运动:无论是被动运动还是辅助设备帮助下的运动,都可以促进下肢的血液循环。即使是简单的足部和腿部伸展动作也有助于减轻浮肿。
3.穿着弹力袜:医用压缩袜或弹力袜能够有效帮助下肢静脉血回流,预防和缓解水肿现象。
4.保持健康饮食:低钠饮食可以减少体内水分潴留,从而减轻水肿。多摄入富含蛋白质和维生素的食物也有助于增强身体免疫力和组织修复能力。
5.按摩治疗:专业的淋巴排毒按摩或物理治疗师提供的按摩能促进淋巴液流通,帮助减轻水肿。
6.监测情况:定期检查是否有伤口、感染等问题,并保持皮肤清洁干燥,以预防并发症发生。
7.咨询医生:如果以上措施没有效果,或浮肿严重且伴随其他症状,如疼痛、发热等,应及时就医以排除潜在的深静脉血栓或其他严重疾病。
通过上述措施,可以有效控制和减轻截瘫患者的双脚浮肿,同时注意观察和管理相关症状,有益于提高生活质量和健康状态。
