耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
颈椎小关节的活动可以产生“咔咔”声。1.颈椎由七块椎骨组成,之间通过小关节连接,这些关节在运动时有可能发出声音。2.当颈部活动时,如转头或低头,这些小关节可能会由于气泡形成和逸出而产生声音。
肌肉和韧带的摩擦也是常见原因。1.在专注于背书等静态姿势时,颈部肌肉可能长时间处于紧张状态,这种紧张可导致肌肉和韧带间的摩擦增加,从而发出声音。2.久坐不动会使得肌肉僵硬,稍微移动时声音就更容易出现。
另外,年纪增长或关节退化也可能导致这种现象。1.随着年龄增长,关节的软骨可能逐渐磨损,导致关节表面不平滑,运动时更易发声。2.退行性疾病如骨关节炎也可能导致关节间的声音增多。
对于大部分人而言,这种声音只是生理现象的一部分,不需要过度担心。但是,如果伴随疼痛、肿胀或其他异常症状,则需咨询专业医生进行评估。保持良好的坐姿和适当的运动有助于减轻颈部的不适。