罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:常用的药物包括非甾体抗炎药,如布洛芬或萘普生,它们可以帮助缓解疼痛和炎症。另外,医生可能会开具肌肉松弛剂,以减轻由肌肉紧张引起的疼痛。如果疼痛严重,短期使用阿片类药物也可能被考虑。
2.物理治疗:物理治疗师可以提供特定的运动和拉伸练习,以增强背部肌肉的力量和灵活性,从而减轻神经的压力。同时,也可以进行超声波治疗、热疗和电刺激等治疗手段来改善症状。
3.生活方式调整:建议保持良好的姿势,尤其是在久坐时,可以使用符合人体工学的椅子。也要注意避免提重物以及突然的动作。同时,进行适度的有氧运动,如步行或游泳,有助于促进背部的康复。
4.手术治疗:如果保守治疗无效且症状严重,可能需要考虑手术干预,以去除压迫神经的部分椎间盘或骨刺。
早期诊断与治疗有助于控制症状,提高生活质量。长期管理包括持续的锻炼和保持健康的体重,以减少对脊柱的负担。
