邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.热敷:可以在乳腺阻塞的部位进行热敷,以帮助扩张乳腺管道,促进奶液流动。使用温热毛巾或暖水袋,每次热敷约15分钟。
2.按摩:在哺乳前和哺乳过程中轻轻按摩乳房,特别是从外向乳头方向进行按摩,可以帮助疏通阻塞的乳腺管。力度不宜过大,以免引起乳房痛感。
3.调整哺乳姿势:尝试不同的哺乳姿势,确保婴儿的下巴和鼻子对准阻塞部位,有助于更有效地排空乳房。
4.增加哺乳频率:增加哺乳或泵奶的次数可以减少乳汁淤积,从而缓解阻塞。
5.喝足够的水和保持良好的营养摄入:充足的水分和营养有助于维持奶水供应及身体健康。
如果经过以上措施仍然未能改善,应尽快咨询专业医生或哺乳顾问,以寻求进一步的医疗帮助。乳腺阻塞若不及时处理,可能会发展为乳腺炎等更严重的问题。